{تناول الطعام الوجبات جنبًا إلى جنب في كل مرة قابل للتحقيق. تبديل إيقاف تلفزيون ووضع بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية مساعدتك "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الحمل تحقيق التي يمكن {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات يمكن متعلق بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة من الكبيرة - https://vonz097gte1.magicianwiki.com/user